Witam mam do sprzedania słuchawki Sony mdr-as200(czarne i białe) oraz Sony mdr- as400(białe), słuchawki nowe, nie używane 100% orginalne. Najchętniej odbiór osobisty w Olsztynie. Możliwa wysyłka. Naprawdę warto bo cena jest okazyjna a słuchawki idealnie sprawdzają się przy uprawianiu sportu(sam używam mdr-as200 i są idelane). tel 501071925. Linki [...]
http://allegro.pl/mega-zestaw-100-kg-gryfy-i-obciazenia-wys-0-zl-i4996853455.html czy wszystko ok z tym zestawem? Cena jak dla mnie troche dziwna i obciazenie chyba z lipnego materialu zrobione. Co wy o tym myslicie?
[...] http://www.decathlon.pl/aweczka-do-wicze-bm120-id_8215285.html Oprócz kilku rys stan idealny. Okolice Warszawy. Zarówno ławka jak i drążek bez rozkręcania mieszczą się do samochodu Cena za drążek: 100 zł ławka: 250 zł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6846c02626fb4fffabf5c97ab9e71441.JPG
[...] węgli wtedy dokładam je zjadając jabłko albo banana) Generalnie to co robię to unikam węglowodanów....spożywam ich tak około 120gram dziennie Białka wcinam ile się da (ok 100-140g)a na tłuszcze zbytnio nie patrzę ale tłuszczu spożywam dziennie około 80gram. Z tego co wyliczyłem przy mojej aktywności fizycznej moje BMR wynosi 3686 kcal, [...]
[...] w biuście(1) : 94 cm Obwód pod biustem : 88 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84,5 cm (2 tygodnie temu 93 cm) Obwód na wysokości pępka : 95,5 cm (2 tygodnie temu 100,5 cm) Obwód bioder (3): 96 cm (2 tygodnie temu 100,5 cm) Obwód uda w najszerszym miejscu: 59,5 cm Obwód łydki w najszerszym miejscu : 34,5 cm Poziom tkanki tłuszczowej: [...]
[...] laikiem w dietach oraz na forum proszę o wyrozumiałość. Układając dietę korzystałem z dziennika posiłków i wyszło mi coś takiego: 1 posiłek: Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 100 Płatki kukurydziane 50 Jaja kurze całe 150 2 posiłek: Chleb żytni razowy 120 Szynkówka wieprzowa 50 Masło extra 15 Orzechy włoskie 50 Pomidor 100 3 posiłek: Mięso z [...]
[...] dopiero wrzucić ? i jak dawkować ? Jedyne czego sie boje to Ciśnienie - które na Mecie pod koniec cyklu mocno mnie wystraszyło i zmuliło na pare dni 160/90 i 2h pozniej 170/100 - tak słabo się czułem , że odrazu odstawiłem mete i odpuściłem treningi na pare dni ,cykl skończyłem 3 dni szybciej. Jak to jest z Ciśnieniem na winstrolu? czy też może [...]
[...] wraz ze zdjęciami jak wyglądają produkt po rozrobieniu.Oceniamy w taki sposób- 1-smak 2-rozpuszczalność 3-piana 4-gęstość 5-ogólne odczucia Rozpiska- 1-Scitec Nutrition -100% whey protein proffesjonal-smak chocolate rocky road-w każdej paczce są 3 porcje 2-Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee-w kazdej paczce są 3 porcje 3-GEAR -Whey [...]
[...] zgodę opiekuna prawnego na udział w zawodach, - spełnić kryterium wagowe Kategorie wagowe oraz zaawansowania białe -64 kg -70 kg -76 kg -82,3 kg -88,3 kg -94,3 kg -100,5 kg +100,5 kg niebieskie -64 kg -70 kg -76 kg -82,3 kg -88,3 kg -94,3 kg -100,5 kg +100,5 kg purpurowe -64 kg -70 kg -76 kg -82,3 kg -88,3 kg -94,3 kg -100,5 kg +100,5 [...]
[...] nie przekroczyć zapotrzebowania redukcyjnego). W drodze również suplementy: BCAA, witaminy, Omega 3 oraz najprawdopodobniej często polecane na redukcję białko Treca: Whey 100. Jak już wspominałem, jest to moja pierwsza dieta redukcyjna i jeśli gdzieś popełniłem błąd, to proszę o wyrozumiałość i nakierowanie na właściwą drogę. Pozdrawiam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potrafię wybrać dobrego dla mnie :) Oczywiście za pomoc wynagradzam sogami, podziękowaniami i wdzięcznością ;) Wiek 16 lat Staż 1 rok Dieta jest 3500/4000 kalorii, białko min 100 gram dziennie Suple w planach po feriach Rekordy : Ławka 80kg Przysiad pełny 90kg x 2 Martwy Ciąg 140kg Zmieniony przez - flex151515 w dniu 2015-01-16 13:23:55
Witam. Chcę kupić czyste BA w proszku (bez słodzików, barwników itp). Znalazłem BA od Vitalmaxa (Vitalmax - 100% Pure Beta Alanine Powder - 400g) czy to dobry wybór ? Macie jakieś opinie o tym BA. z góry dzięki. MS.
[...] i siły ZMA to synergistycznie działający suplement składający się z aktywnych substancji czyli cynku, magnezu i witaminy B6 a tak że Tribulusa i GABA. ZMA jest produktem w 100% naturalnym, który w naturalny sposób podnosi poziom hormonów anabolicznych i znacznie zwiększa siłę mięśni, przyspiesza regeneracje, poprawia sen oraz hamuje katabolizm! [...]
[...] trochę nie logiczne (na chłopski rozum) ale jak jest na prawdę? były na ten temat jakies badania? Bo czasem moze się okazać że ta cała naturalna wojna na wyższym T jest tylko sztuką dla sztuki, ewentualnie walką o libido PS. T-100 juz mam, witamina D3 w drodze ... zobaczymy jak będzie Zmieniony przez - tomek'75 w dniu 2015-01-15 18:39:54
Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 77 Wzrost : 168 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 91 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x, 4x w tygodniu siłownia - FBW, cardio, bieganie w dni nietreningowe Odżywianie [...]
Aromatyczna i pożywna zupa z cieciorki z dodatkiem pikantnego kurczaka. Składniki na 4 porcje: Zupa: 400 g surowej cieciorki 1 duża marchewka 1 duża cebula 100 g boczku 1 mała papryczka chilli 2-3 ząbki czosnku 3 połówki papryk,(czerwona, zielona, żółta) świeży imbir 2-3 łyżki oleju( u mnie z pestek winogron) szczypta cynamonu 1 litr bulionu( u [...]